Czyli 2x Dragon epi, flexit drink(lub glukozamina olimpa), witaminy multiple sport, omega 3, esseliv A w ostatnim tygodniu cyklu booster Olimp T-100 (lub Activlab DAA) oraz kreatyna Może być ? O czymś zapomniałem ? wszystko ok, flexit lepszy wybór niż glukozamina
Czyli 2x Dragon epi, flexit drink(lub glukozamina olimpa), witaminy multiple sport, omega 3, esseliv A w ostatnim tygodniu cyklu booster Olimp T-100 (lub Activlab DAA) oraz kreatyna Może być ? O czymś zapomniałem ?
Witam, Bardzo proszę o pomoc/wskazówki dotyczące dobrania do mojej sylwetki/problemów z nią odpowiednich treningów. Mam problem z cellulitem ( i nie jest to już pierwszy stopień) i jędrnością skóry na udach (wahania wagi): głównie wewnętrzna strona ud oraz tylna część pośladków oraz uda bezpośrednio pod pośladkami. Mam wrażenie, jakbym nie miała w [...]
[...] dzienne zapotrzebowanie wna kcal to ok 4000, ja dorzycam jeszcze kolo 600 wiecej, do tego odrzywka bialkowa sfd wpc protein econo v2 przed treningiem i przed samym snem, olimp gold omega sport edition do sniadania i obiadu, sa nie odlacznym elementem kazdego dnia, plus olimp witaminy dla sportowcow, ale biore co drugi dzien bo mialem [...]
Mam za sobą kolejny dzień, kolejny trening. Menu :D I posiłek - białko + łyżka masła orzechowego, II i III - kanapka z serem i pomidorem + jogurt naturalny IV - fasolka po bretońsku + kasza gryczana (przed treningiem) V - jajecznica z 3 jaj plus 2 kanapki z pomidorem i mozarellą. Suple: przed i po treningu BCAA, przed treningiem vitamin multiple [...]
[...] Nutrition®. Atrakcji zaplanowanych jest wiele, więc zarezerwuj czas i koniecznie przyjdź do Fitness Club Artemis, ul. Piotra Skargi 9, Mielec. więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/221226511340543/?context=create#!/events/221226511340543 [...]
[...] tego wydarzenia marce Olimp Sport Nutrition®, który przygotował wiele atrakcji i niespodzianek w tym dniu. WSTĘP WOLNY NIE MOŻE CIE TAM ZABRAKNĄĆ! więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/498995940112982/?context=create [...]
[...] wszyscy będą mogli skorzystać z Promocji i degustacji w klubie. Początek imprezy godzina 15-ta. Musisz tam być - Serdecznie zapraszamy! Więcej imprez na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/events/145250935618099/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]
Mam pytanie ponieważ na allegro piszą ze vitamin multiple sport nie można stosować z innymi produktami witaminowymi a czy można to stosować z Olimp BCAA mega caps 1250 pytam ponieważ te BCAA ma witamine B6
Witam, chce rozpocząc cykl na Epithine-E (200/szt). Przy mojej wadze 97kg (193h) powinno być ok Dawka jaką chce brąć: 30/40/40/50/50/50 Osłonki: Na stawy - ARTHROBLOCK FORTE Olimpu Trec OMEGA 3-6-9 Olimp VITA-MIN Multiple Sport Naturell Czosnek Forte Hepatil Odblok: Myślę nad Novedex XT . Powinien wystarczyć, chodź jako booster ma [...]
Witam, Dawno mnie tu nie było i jako, że "niezdrowe" życie mi się znudziło... Czas wrócić do systematycznego i zdrowego odżywiania + uzyskanie podstawy do treningu na masę mięśniową. Wiek: 18 lat Waga: 67 KG Wzrost: 178cm FAT: 11% +/- System B/W/T : 2g / 5,5g / 1,2g Przeliczając: 134g białka ~ 550kcal 370g ww ~ 1520kcal => Zapotrzebowanie: [...]
Owszem, DOBRA dieta wystarczy dla przeciętnej osoby. Ale niech nikt mi nie mówi, że od czasu do czasu multiwitamina+minerały nie jest wskazana przy wysokiej aktywności fizycznej. Sam ćwiczę ostatnio 2x w tygodniu ostre FBW (na co schodzi do 3h), 3x sztuki walki, dodatkowo przynajmniej raz biegam na długi dystans (9-20km) lub pływam. Oprócz dobrej [...]
Vitamin A-Z ANTIOXIDANT FORMULA 120tabletek HI TEC OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS TREC MULTI PACK 60 tab Witaminy Minerały VITA-MIN siema jak myślicie które vita bedą najlepsze?? wracam po roku na silke i bede masowal.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
27 000 mg epa/dha jest w opakowaniu IHS. x2 = 54 000. 66 000 mg epa/dha jest w opakowaniu Olimpa. Olimp bardziej opłacalny nadal ;-) ofc. mowa o olimp sport edition 120 kaps. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-04 21:36:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oh, dziękuję za link do tego tematu, szukałem go. Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 186 Staż treningowy: 3,5 miesiąca Obwód pasa 81 Obwód klaty: 81 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka, dość często lecz nie trenujący Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Moja przygoda z siłownią trwała jakieś 6-7 miesięcy bez wyjątkowych efektów ale jak wiadomo uzyskałem tak cenne doświadczenie :) Zbliża się koniec sezonu futbolowego i prosił bym Was o pomoc i porady przy mojej diecie i planie treningowym. Treningi w systemie ACT podzielone na dwa dni A - B, 3 x na tydzień, wykonując 2-3 obwody na start [...]